ما هي أسباب خشونة الركبة؟

ما هي أسباب خشونة الركبة؟..

هشاشة العظام في الركبة (التهاب المفاصل وخشونة الركبة) هي حالة طبية تتميز بتلف وتآكل الغضاريف الموجودة على سطح العظم في مفصل الركبة. تعتبر هذه الحالة شائعة ويمكن أن تؤدي إلى ألم وصعوبة في الحركة. هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى حدوث خشونة الركبة، وهو ما سنوضحه عبر المركز العالمي الطبي.

ما هو هشاشة العظام؟

الفصال العظمي ، المعروف باسم التهاب المفاصل الناتج عن الاهتراء ، هو حالة تتلاشى فيها البطانة الطبيعية بين المفاصل و الغضاريف.

عندما يحدث هذا ، تحتك عظام المفاصل بعضها ببعض بشكل وثيق مع تقليل فوائد امتصاص الصدمات للغضروف. ينتج عن الاحتكاك ألم وتورم وتيبس وانخفاض القدرة على الحركة ، وأحيانًا تكون نتوءات عظمية.

10 حقائق سريعة عن هشاشة العظام في الركبة والورك

في حين أن العمر هو عامل خطر و رئيسي لهشاشة العظام في الركبة ، يمكن أن يصاب به الشباب أيضًا.

وبالنسبة لبعض الأفراد ، قد يكون وراثيًا. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن ينتج التهاب مفاصل الركبة عن إصابة أو عدوى أو حتى من زيادة الوزن. فيما يلي إجابات لأسئلتك حول التهاب مفاصل الركبة ، بما في ذلك كيفية علاجه وما يمكنك القيام به في المنزل لتخفيف الألم.

من الذي يصاب بهشاشة العظام في الركبة؟

هشاشة العظام هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا. في حين أنه يمكن أن يحدث حتى لدى الشباب ، إلا أن فرصة الإصابة بهشاشة العظام تزداد بعد سن 45.

وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، يعاني أكثر من 27 مليون شخص في الولايات المتحدة من هشاشة العظام ، مع كون الركبة واحدة من أكثر المناطق المصابة شيوعًا. النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.

ما هي أبرز أسباب خشونة الركبة؟

السبب الأكثر شيوعًا لهشاشة العظام في الركبة هو

• العمر:- سيصاب الجميع تقريبًا في نهاية المطاف بدرجة معينة من هشاشة العظام. ومع ذلك ، هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بشكل كبير في سن مبكرة. تقل قدرة الغضروف على الالتئام مع تقدم الشخص في السن .
  يزيد الوزن من الضغط على جميع المفاصل وخاصة الركبتين. كل رطل من الوزن تكتسبه يضيف 3 إلى 4 أرطال من الوزن الزائد على ركبتيك.
• الوراثة:- يتضمن ذلك الطفرات الجينية التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة. قد يكون أيضًا بسبب تشوهات وراثية في شكل العظام التي تحيط بمفصل الركبة.
• جنس تذكير أو تأنيث:-النساء اللواتي يبلغن من العمر 55 عامًا أو أكبر أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة مقارنة بالرجال.
• إصابات الإجهاد المتكررة:- عادة ما تكون هذه نتيجة لنوع الوظيفة التي يشغلها الشخص. الأشخاص الذين يمارسون مهن معينة تتضمن الكثير من النشاط الذي يمكن أن يضغط على المفصل ، مثل الركوع أو القرفصاء أو رفع الأوزان الثقيلة (55 رطلاً أو أكثر) ، هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة بسبب الضغط المستمر على المفصل .
• ألعاب القوى:- قد يكون الرياضيون المشاركون في كرة القدم أو التنس أو الجري لمسافات طويلة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة. هذا يعني أنه يجب على الرياضيين اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التمارين المنتظمة المعتدلة تقوي المفاصل ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. في الواقع ، يمكن أن يؤدي ضعف العضلات حول الركبة إلى هشاشة العظام.
• أمراض أخرى:- الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو ثاني أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. الأشخاص الذين يعانون من بعض الاضطرابات الأيضية، مثل فرط الحديد أو هرمون النمو الزائد ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
• خشونة مفصل الركبة  :-  تعني وجود ضعف في غضروف الركبة، وأربطة الركبة، والسوائل الزليلية، خاصة في صابون الركبة، مما يسبب احتكاك صابون الركبة مع الغضروف، لذلك يشعر المريض بأعراض مختلفة، أبرزها:

• سماع صوت طقطقة من الركبة.
• الشعور بألم شديد عند صعود الدرج.
• عدم القدرة على الجلوس في وضع القرفصاء والشعور بألم شديد في ذلك الوقت

أسباب مرضية تدعوا لتغيير مفصل الركبة

يوجد العديد من الحالات التي تستدعى تغيير مفصل الركبة، والتي تكون على النحو التالي:

• الإصابة بهشاشة العظام وخشونة الركبة لما يحدث بها من تلف وتآكل.
• الألم الشديد في الركبة والغير محتمل، والذي يتسبب فيه تآكل الركبة.
• الإصابة بتيبس تصلب مفصل الركبة، والي يحدث أثناء الصباح.
• صعوبة شديدة في المشي مع ألم شديد بالركبة.
• الإصابة بالالتهاب المفصل الروماتويدي.
• العيوب الخلقية أو كسر مفصل الركبة.
• بالإضافة إلى الأسباب الأخرى التي تحتاج إلى تغيير مفصل الركبة، ومنها السمنة الشديدة وتقدم العمر.

التشخيص قبل تغيير مفصل الركبة

على الطبيب المعالج أن يقوم قبل تغيير مفصل الركبة، بالعديد من الفحوصات للمريض، والذي يتعرف من خلاله على تقييم دقيق لحالة المريض، ومن تلك الفحوصات هو كالتالي:

• التشخيص الفيزيائي، حيث يقوم الطبيب بسؤال المريض عن التاريخ المرضي له، ومقارنة الركبة الصناعية بالركبة الطبيعية.
• الإشاعات التصويرية: حيث يجب أن يقوم الطبيب بالتصوير بالأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
• العناية الطبية الجيدة قبل وبعد إجراء عملية تغيير المفصل.

ما هو علاج خشونة الركبة؟

علاج خشونة الركبة يشمل مجموعة من الإجراءات والتدابير التي تهدف إلى تخفيف الألم، تحسين الحركة، وتباطؤ تلف الغضاريف في مفصل الركبة. يتضمن العلاج تنوعًا من الخيارات، بما في ذلك العلاج الطبيعي، والأدوية، والجبائر، والإجراءات الجراحية في بعض الحالات. بالإضافة إلى ذلك، قد يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. تهدف جميع هذه الخطوات إلى تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة وتقديم الراحة والتسهيل في الحركة. يجب دائمًا استشارة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية الأنسب بناءً على الحالة الفردية ودرجة الإصابة.

علاج خشونة الركبة بارتداء الركبة الطبية

يعتمد علاج خشونة الركبة على درجة الإصابة والأسباب الدقيقة التي أدت إلى حدوثها.

 

 

العلاج بارتداء الركبة الطبية هو أحد الخيارات المتاحة لتخفيف الألم وتحسين الحركة في حالات خشونة الركبة. تعمل الركبة الطبية على توفير دعم إضافي وثبات للمفصل، مما يقلل من الضغط على الغضاريف ويساعد في تقليل الألم والتورم.

الركبة الطبية تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام، ويمكن أن تكون قابلة للتعديل لتناسب مقاس الفرد. وهي تصمم عادةً لتكون مريحة وسهلة الارتداء طوال اليوم.

من الأمور المهمة تحديد النوع الصحيح من الركبة الطبية بالتشاور مع الطبيب أو الأخصائي الطبي الذي يعرف الحالة بدقة. يجب توجيه الرعاية والاستخدام بناءً على توجيهات الخبير الطبي.

خطوات العلاج الطبيعي بعد عملية تغيير مفصل الركبة

هناك أربعة خطوات هامة بعد الانتهاء من عملية إعادة تأهيل الركبة، والتي يتم القيام بها من خلال ممارس العلاج الطبيعي، حتى يستطيع المريض أن يعود مرة أخرى لنشاطه الطبيعي دون أي تأثر على الركبة.

• تحريك المفصل (Joint movement).
• الحفاظ على قوة العضل الثابتة (Static Strength).
• الحصول على القوة الديناميكية (Dynamic Strength) والتي تكون أثناء الحركة.
• تحقيق استقرار وثبات للمفصل (Stabilization).

تمارين ما بعد تركيب مفصل الركبة

اهم التمارين الرياضية التي يقوم بها المريض بعد العملية، والتي يوصي بها الطبيب الممارس، هو ما يلي:

تمارين وضعية الجلوس:

• يتم سحب القدم إلى البطن ثم فردها، ويكرر هذا التمرين 10 مرات حيث يتم من خلاله تحسين الدورة الدموية.
• ثم يتم بالضغط للركبة إلى الأسفل، وبعدها يتم سحب الرضفة إلى الأعلى.
• يتم تقويم الساق من خلال وضع وسادة تحت الركبة.

تمارين في وضعية الوقوف

• يتم الوقوف على رؤوس القدمين بالتناوب، وعلى الكعب، ويمكن في تلك الحالة استخدام كرسي للتوازن ومنع السقوط.
• يتم الوقوف على ساق واحدة، ووضع وزن الجسم عليها.

 

يتوافر لدينا أيضا مجموعة متميزة من دعامات الحركة و الجبائر الطبية لعلاج مختلف الاصابات في الاطراف و  الظهر ، و منها :-

لشراء المنتجات والاستفسارات الطبية  عن كافة  فيما يتعلق بأسعار جبائر ودعامات مفصل الركبة وأنواعها والماركات العالمية المتاحة لدينا…

نقدم لك الأفضل دائما بما يتناسب مع امكانياتك، فمع شركة العالمى، نضمن لك الحاضر ونعدك بحياة أفضل